寫作療癒是什麼？創作真的能療癒自己嗎？可以。作品就像一面鏡子，會反映創作者的內心；在自己創造的世界裡實現願望、彌補遺憾，是一種療癒。鬱兔十七歲時母親病逝，她把那份悲傷寫進第一部長篇《絕命拍檔》；她也提醒，創作可以抒發傷痛，但不必走向報復，仍能靠自己走出一條邁向陽光的路。
點評直播遇到的一篇作品
這是開點評直播時遇到的事情。
有一位來自香港的作者，在點評活動投稿了一篇短篇作品，雖然因為直播時間有限的關係，沒能看完，但從賞析到的部分，已經充分感受到作者對於現實的無奈與憤慨。
作者想將現實中難以實現的展望，在創作的世界中成真，也正因為如此，劇情之中有些展現部分就顯得過於殘酷，讓當時的我頓時不知該如何反應才好。
寫作療癒：作品是內心的鏡子
作品就有如一面鏡子，會把創作者的內心世界反映出來，而且寫作也是一種療癒手段，在心理學上有一種方法，先將事實以第一人稱寫下自己的狀況和遭遇，接下來再以第二人稱的角度，最後則是第三人稱。
隨著視角拉遠，會感覺這件事情彷彿變得更遠──也因此，第一人稱的故事總是能比較容易讓讀者陷入其中。
扯遠了，總之想在自己創造的世界裡實現願望，或者是彌補遺憾，甚至伸張冤屈等等，對於情感豐沛，想像力豐富的創作者而言，是再普遍不過的事情，我自己也會這麼。
為了鼓勵自己而寫的作品
曾經的我，也因為在創作這條路充滿迷惘，為了鼓勵自己而寫下《我的室友是阿飄》，或者是為了鼓勵總是認為自己很倒楣，陷入負面情緒的朋友而寫的《守護天使全年無休》，還有為感情路上受挫的友人寫了《灰姑娘的玻璃舞鞋》、《帶刺薔薇》、《戀愛心理學》等等。
《絕命拍檔》：紀念母親的作品
老實說，我的第一部長篇作品《絕命拍檔》，故事中的人物其實與我真實的個性最為貼近，也許就是因為是第一次寫長篇的關係吧，很自然的帶入了許多和自己有關的一切，雖然現在回頭看各種技巧都顯得生澀，卻讓我想起過去的自己。
那部作品，是孤單一人的主角，有天認識了一個雷隊友，並且四處闖蕩的故事，主角漸漸地打開心房，與他人產生羈絆，並認識了疑似女主角──一個神似他母親年輕模樣的女孩，然後解開這背後陰謀的故事。
是的，這其實是我為了紀念母親的作品。
當時我才十七歲，我母親生病過世了。
這也是出生在幸福家庭的我，第一次碰到的人生無常，當時的我是如此堅信她一定會康復，就算是腫瘤早已轉移且有十幾公分大，天真無知的我，對一切都很樂觀，直到那天奄奄一息的母親送回家裡，我才恍然明白，每天虔誠的祈禱根本沒用。
就像《絕命拍檔》的大反派，曾是如此虔誠，但最後卻成了墮天使的那份憎恨心情，這些我都在故事裡寫出來了。
走出一條邁向陽光的路
我們在現實中，就只是普通不過的人類。
會受傷害、會被背叛，也會憎恨和遺憾、貪婪、忌妒，感到無能為力。
雖然無法化解你的哀傷，也不能為你做些什麼，但也只能祝福你在往後的日子可以變得更順遂些，但願你可以更加靠近你所嚮往的未來。
可是，希望不是像你的故事主角用報復的方式。
縱使神沒對我們伸出援手，不代表我們就得陷入悲憤之中，也不代表我們不能靠自己的力量走出一條新的，邁向陽光的路。
常見問題 FAQ
作品會反映創作者的內心，在故事中實現願望、彌補遺憾或抒發情緒，能幫助創作者整理並釋放情感。
是的。她曾為了鼓勵自己寫下《我的室友是阿飄》，第一部長篇《絕命拍檔》也是為了紀念十七歲時病逝的母親而寫。
可以誠實寫出憤怒與悲傷，但不必讓故事只走向報復；鬱兔希望創作能帶領自己走向新的、邁向陽光的路。
延伸閱讀
關於作者
鬱兔，台灣輕小說作家、小說家 VTuber，入行十多年，商業實體出版達 40 冊，作品《遺失的情書》獲文化部 111 年青年創作獎勵。《嘿！聽說妳在鬼島當作家》系列記錄了在台灣當小說家的見聞與心情。
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