為什麼說每個人都是人生新手？人生是一條單線道，遇到突如其來的風雨，每個人往往都是「第一次」，不論年紀多大，都不一定知道該怎麼面對。鬱兔的父親確診失智症後，父女倆都是新手，一度一起陷入負面的漩渦；直到她用柔軟的心接受事實、重新審視彼此的關係，父親的憂鬱改善了，她也找回對生活的熱情。
人生是一條單線道
這是最近的有感而發。
人生是一條單線道，無論你過得輝煌還是落魄，都不會改變，我們仍然往著生命的盡頭前進。在這樣的人生旅途之中，我們會遇到許多挑戰，無論處理得好或壞，當下又是怎樣的心情，最後都會順著時間的流逝而過。
無論你現在幾歲，你身邊的人年紀多大，很多時候遇到人生突來的風雨，都是「初次遇到」，有些人會很認真地解決，也有些人選擇逃避，也許有人會被這途來的噩耗壓垮，不是所有人都能夠耐著性子一步步解決的，有時候人在衝動之下，難免也會做出一些衝動的決定。
也許他們的年紀比你大，但不代表遇到類似的事情的時候，大家都有能力或能平靜下來解決，或知道尋求幫助。但我們通常不太能諒解「大人們」犯錯，或認為「大人們」就應該有能力解決事情，但大家對於大人犯錯都比較不能理解。
例如在漫漫人生旅程之中，有人遇到了車禍，有人遇到家人突然逝世，也有人年紀輕輕就失去了左腳……這些人生風雨，通常來得猝不及防，然而有些人能隨著時間適應，變得正向樂觀，也有人從此一覺不振。
平淡的日常最可貴
人家常說天有不測風雲，雖然幾年前我無法理解這種心情，但家人經歷了一些事情之後，我才明白「平淡無奇的日常」其實有多可貴。只是人總是習慣失去之後再珍惜，連我也不例外。
有時候我們可能會責怪那些沒帶好孩子的新手媽媽，有可能也會指責新聞裡那些殺死家人再自殺的人有多麼自私，但很多時候我們沒能真的了解他們的苦處，每次只要想著，「他們也是第一次遇到」，面對如此艱難的挑戰，他們也是徬徨不知所措，這樣或許我們對這些犯錯的人，較能展現包容心。
當我們犯錯，總是希望可以得到大家的諒解，反過來說，大家不也都是這樣嗎？
面對失智症，我們都是人生新手
就例如說，我父親得到失智症，他很沮喪也很害怕，曾經整天關在房間裡不想出來，連吃東西都吃那幾口就不吃，整天鬱鬱寡歡地躺在床上。
無論是第一次得到這種病的他，或是面對家人得到這種病的我，都需要學著去面對和學習，尋找可以調適的方法，找出新的平衡點。
但這是比較理性的想法，其實在過程之中，我也多次感到憂鬱、埋怨、苦悶，常常哀怨為什麼自己的父親會得到這種病，為什麼只有我一個人撐著，為什麼我還這麼年輕，就得扛下一切不可。
可是這樣哀怨的結果，就是兩個「新人」都陷入了負面的漩渦，兩個人都感到無助與悲傷，這樣卻對病程和現實狀況，一點幫助也沒有。
用柔軟的心接受事實
直到我終於想通，用較為柔軟的心去接受已發生的事實，並且重新審視自己和父親的關係，還有想清楚自己能怎麼做，可以讓兩個人都比較好之類的，藉由報日照、喘息服務，除此之外也改變自己的心態，多陪伴父親，多和他聊天。
這樣的結果，是父親的憂鬱情況改善了許多，也重拾了一部分的生活，而我也因為去面對、接納了這些事情，不再被比較的負面心態佔據思緒，也變得樂觀許多。
我們之間的關係也變得柔和了起來，我也重新找回了對生活的熱情和動力，又可以繼續向未來邁進。
在面對人生的風浪，也許我們可能會被這突然的事情給擊倒，但不代表我們不能重新站起來。希望現同樣感到困惑或迷惘的你，也可以重新審視一下其他的切入點，也許可以找到新的方向，重新定義自我。
常見問題 FAQ
很多人生風雨對每個人來說都是第一次遇到，不一定有能力冷靜處理；我們希望別人諒解，也該試著諒解別人。
先接受已發生的事實，重新審視彼此的關係，想清楚自己能做什麼；必要時尋求專業與長照資源的協助。
以較柔軟的心接納現況，停止比較與埋怨，一步步找出新的生活平衡。
延伸閱讀
關於作者
鬱兔，台灣輕小說作家、小說家 VTuber，入行十多年，商業實體出版達 40 冊，作品《遺失的情書》獲文化部 111 年青年創作獎勵。《嘿！聽說妳在鬼島當作家》系列記錄了在台灣當小說家的見聞與心情。
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