为什么说每个人都是人生新手？人生是一条单线道，遇到突如其来的风雨，每个人往往都是「第一次」，不论年纪多大，都不一定知道该怎么面对。郁兔的父亲确诊失智症后，父女俩都是新手，一度一起陷入负面的漩涡；直到她用柔软的心接受事实、重新审视彼此的关系，父亲的忧郁改善了，她也找回对生活的热情。
人生是一条单线道
这是最近的有感而发。
人生是一条单线道，无论你过得辉煌还是落魄，都不会改变，我们仍然往着生命的尽头前进。在这样的人生旅途之中，我们会遇到许多挑战，无论处理得好或坏，当下又是怎样的心情，最后都会顺着时间的流逝而过。
无论你现在几岁，你身边的人年纪多大，很多时候遇到人生突来的风雨，都是「初次遇到」，有些人会很认真地解决，也有些人选择逃避，也许有人会被这途来的噩耗压垮，不是所有人都能够耐着性子一步步解决的，有时候人在冲动之下，难免也会做出一些冲动的决定。
也许他们的年纪比你大，但不代表遇到类似的事情的时候，大家都有能力或能平静下来解决，或知道寻求帮助。但我们通常不太能谅解「大人们」犯错，或认为「大人们」就应该有能力解决事情，但大家对于大人犯错都比较不能理解。
例如在漫漫人生旅程之中，有人遇到了车祸，有人遇到家人突然逝世，也有人年纪轻轻就失去了左脚……这些人生风雨，通常来得猝不及防，然而有些人能随着时间适应，变得正向乐观，也有人从此一觉不振。
平淡的日常最可贵
人家常说天有不测风云，虽然几年前我无法理解这种心情，但家人经历了一些事情之后，我才明白「平淡无奇的日常」其实有多可贵。只是人总是习惯失去之后再珍惜，连我也不例外。
有时候我们可能会责怪那些没带好孩子的新手妈妈，有可能也会指责新闻里那些杀死家人再自杀的人有多么自私，但很多时候我们没能真的了解他们的苦处，每次只要想着，「他们也是第一次遇到」，面对如此艰难的挑战，他们也是徬徨不知所措，这样或许我们对这些犯错的人，较能展现包容心。
当我们犯错，总是希望可以得到大家的谅解，反过来说，大家不也都是这样吗？
面对失智症，我们都是人生新手
就例如说，我父亲得到失智症，他很沮丧也很害怕，曾经整天关在房间里不想出来，连吃东西都吃那几口就不吃，整天郁郁寡欢地躺在床上。
无论是第一次得到这种病的他，或是面对家人得到这种病的我，都需要学着去面对和学习，寻找可以调适的方法，找出新的平衡点。
但这是比较理性的想法，其实在过程之中，我也多次感到忧郁、埋怨、苦闷，常常哀怨为什么自己的父亲会得到这种病，为什么只有我一个人撑着，为什么我还这么年轻，就得扛下一切不可。
可是这样哀怨的结果，就是两个「新人」都陷入了负面的漩涡，两个人都感到无助与悲伤，这样却对病程和现实状况，一点帮助也没有。
用柔软的心接受事实
直到我终于想通，用较为柔软的心去接受已发生的事实，并且重新审视自己和父亲的关系，还有想清楚自己能怎么做，可以让两个人都比较好之类的，借由报日照、喘息服务，除此之外也改变自己的心态，多陪伴父亲，多和他聊天。
这样的结果，是父亲的忧郁情况改善了许多，也重拾了一部分的生活，而我也因为去面对、接纳了这些事情，不再被比较的负面心态占据思绪，也变得乐观许多。
我们之间的关系也变得柔和了起来，我也重新找回了对生活的热情和动力，又可以继续向未来迈进。
在面对人生的风浪，也许我们可能会被这突然的事情给击倒，但不代表我们不能重新站起来。希望现同样感到困惑或迷惘的你，也可以重新审视一下其他的切入点，也许可以找到新的方向，重新定义自我。
常见问题 FAQ
很多人生风雨对每个人来说都是第一次遇到，不一定有能力冷静处理；我们希望别人谅解，也该试着谅解别人。
先接受已发生的事实，重新审视彼此的关系，想清楚自己能做什么；必要时寻求专业与长照资源的协助。
以较柔软的心接纳现况，停止比较与埋怨，一步步找出新的生活平衡。
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关于作者
郁兔，台湾轻小说作家、小说家 VTuber，入行十多年，商业实体出版达 40 册，作品《遗失的情书》获文化部 111 年青年创作奖励。《嘿！听说妳在鬼岛当作家》系列记录了在台湾当小说家的见闻与心情。
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